-
Тренировка за издръжливост в краката
Стив Уетърфорд е една от най-големите звезди по американски футбол и според колегите от M&F той е най-здравият измежду всички. Точно по тази причина те са се консултирали с него, ... -
7 храни с малко въглехидрати, които можете да си позволите
Да, знам много добре, какво е да изпитваш глад за въглехидрати, особено, когато си в онзи период, в който хем искаш да впечатляваш мацките с преса, хем ти се ще ... -
Дядка ама батка
Заговаряйки за възрастните хора, няма как да си представим нещо по-различно от българската реалност, а именно, посивели, прегърбени от бича на корумпираната ни реалност хорица, които живеят на ръба на ... -
Дженифър Уидърстрън: Баща ми е причината, да се занимавам с фитнес
Фитнес моделът Дженифър Уидърстрън е жена, която заслужава възхищение. Фигурата ѝ е мечта за огромна част от мъжете и жените по света, но с тази разлика, че всеки си мисли ... -
5 златни фитнес съвети
За фитнеса има още какво да се каже. До момента се ви показвали, тренировки, хранителни режими, съвети, правила, уроци и други, а сега решихме и да добавим малко полезни навика. ... -
Какво е хубаво да правим на гладен стомах
„Гладна мечка хоро не играе.“ – тази поговорка е много стара и мъдра, но за жалост не е толкова точка, колкото мнозина си представят. Човек има редица неща, които е ... -
Открихме най-красивата зъболекарка в България
Питате се коя е и къде я открихме ли? Казва се Цвети, д-р Цвета Аврамова, ако държите на формалностите и е от Варна, но живее в Пловдив! Сигурно ще ви изненадам, ... -
Причините, поради които трябва да ходим на плуване
Когато се чудим, кой спорт трябва да започнем да практикуваме или на какъв спорт трябва да запишем детето си, плуването винаги е в списъка. И наистина има причина за това. ... -
Задействай метаболизма си сега!
Ако все още се чудиш, защо всъщност не можеш да отслабнеш, въпреки че си намалил храната драстично, тогава причината най-вероятно се крие в забавения ти метаболизъм. Ще ти издам няколко ... -
Фитнес мацки
Хайде, поспаланковци, направихте ли си сутрешната тренировка? Не сте? Как е възможно да пропуснете подобна гледка като тази, която ви показвам по-долу? Бързо слагайте анцуга и газ към залата, докато ...