-
Старчета, с които шега не бива
Умните хора са казали, че спортът е здраве. Това отлично го знаят и момчетата, които ще видите по-долу. Те може да са прехвърлили отдавна пика си, но това по никакъв ... -
Нужни са ви само 10 секунди за истински ефективен планк
Превърналото се в любимо упражнение на мнозина бодибилдъри започна вече прекалено да се изродява. Самият факт, че рекордът за правене на планк е 5 часа, 15 минути и 15 секунди, ... -
Яжте храни, които наподобяват органите ви
Нали сте чували, че „вие сте това, което ядете“. Буквално! Телата ни са създадени от клетки, които умират и се регенерират, благодарение на храната и водата, която приемаме. През едно ... -
Иранския Хълк
Скоро не бяхме виждали човек, на когото този прякор да отива повече. Запознайте се с Саяд Гариби – 155-килограмовият звяр в човешка кожа. Този тип се превръща в Instagram-знаменитост, след ... -
От какво изненадващо се дебелее
Не можем да знаем всичко за храната, ако нямам диплома по гастрономия или поне химическо образование. Затова е нужно ежедневно да обогатяваме познанията си в тази сфера и да преговаряме ... -
Спортът е фонтанът на младостта за Кели Бланкфийлд
Запознайте се с поредната жена, която е предпочела да се отдаде на спорта, вместо по цял ден да нагъва сандвичи от McDonald’s, докато се мотае по моловете. Кели Бланкфийлд е ... -
40-те е новата възраст за бодибилдърите
Мислите си, че фитнесът е за младите, а хората над 40 години вече не минават за такива? Значи определено грешите! Статистиката го доказва, но и да не сте фен на ... -
Развенчани митове за коремната преса
Да, всички си мечтаем за фаянса на Кристиано Роналдо. Под „всички“ имам предвид наистина всички – мъже и жени. Едните искат да имат пресата на Роналдо, а другите искат да ... -
Ако твой приятел напълнява, помогни, а не се подигравай
Нали затова са приятелите – да си помагат в нужда. А щом някой е започнал да излиза от форма, значи нещо не е наред и има нужда от твоята помощ. ... -
Вярвай на метъра, а не на кантара
Ето нещо ново, но и полезно, което научихме от нашия фитнес гуро – Станимир Михов. Той ни светна по една тема, в която човек е много лесно да се заблуди ...