-
Искаш коремна преса? Спри с пилешкото
Време е да смъкнеш веждата си, защото сега ще ти обясня, каква е причината пилешкото да не е това, което е било преди и защо всъщност ти пречи да изваеш ... -
Да съм дебела или с увиснала кожа? Изборът е лесен!
Историята на Рейчъл от Канада е типичната такава за дилемата на една жена – заслужава ли си да отслабна, когато другите проблеми с външния ми вид чукат на вратата? Оказва ... -
Как се сваля мацка във фитнеса? – Съвет от две кечистки
Сестрите Ники и Бри Бела са две от топ имената в момента в Световната Кеч Федерация и ако има нещо, което знаят отлично, как се прави, то това е, как ... -
Какво направи Кейт Ъптън, за да влезе във формата на живота си
Името на тази красавица от няколко години насам винаги буди сериозен интерес у читатели и зрители по цял свят. Причината е, че тя изкара модния бизнес от стереотипа на анорексичните ... -
Хранителен дефицит – как да се предпазим
Хранителният дефицит е едни от основните проблеми в съвременния динамизиран свят, в който уж имаме достъп до всичко по всяко време, но реално не се замисляме, кога от какво се ... -
5 неща, които трябва да правите всяка сутрин преди закуска
Не позволявайте денят да свърши още преди да е започнал. Вашият „най-ограничен ресурс” е този, с който трябва да постигнете повече от нещата, които искате да направите. За много собственици ... -
10-минутен убиец на калории
Знам, че мнозина от вас винаги намират оправдание в липсата на време, когато стане дума за спорт и защо всъщност не го практикуват, въпреки желанието си. Е, вече няма извинение, ... -
Митология за протеина
Всеки, поне веднъж стъпвал в зала, е чувал, че протеините са най-полезните хранителни вещества, които трябва да се старае да приема, ако иска да е в добра форма. Макар това ... -
Какво става с тялото ти, когато спреш захарта
Тук веднага можем да ви дадем няколко прости отговора, но знаем, че вие нямате нужда само от това, за да се убедите, че спирането на захарта може да има редица ... -
Андрю Джоунс – атлетът без сърце
Може да ви се струва невъзможно, но е факт! Андрю Джоунс е един от онези хора по света, които никога не се предават, въпреки непреодолимите препятствия в живота. Той е ...