Знам, че мнозина от вас винаги намират оправдание в липсата на време, когато стане дума за спорт и защо всъщност не го практикуват, въпреки желанието си. Е, вече няма извинение, защото имаме идеалното решение за вас.

Ако все пак 10 минути на ден са ви много, значи е крайно време да спрете с глупавите извинения и да си признаете, че сте търтей, който предпочита да хрупа чипс по цял ден и да се тюхка пред огледалото, че е заприличал на свиня майка.

Всички останали ги съветвам да изгледате краткото видео по-долу, което ще ви научи как да оптимизирате времето си за спорт в деня, така че то да работи за вас, вместо против вас.

Автор: Десислав Янкулов Източник: Greatist