-
Гърбът престана да ме боли вече с тези лесни упражнения
Гърбът престана да ме боли вече с тези лесни упражнения Поради заседналия начин на живот за повечето от нас, особено тези, които непрекъснато работят на компютър – болката в гърба ... -
За да изглежда така, Марк Уолбърг си ляга преди Сънчо (СНИМКИ)
47-годишният Марк Уолбърг продължава да изглежда страхотно, а неговият начин на живот, редовните упражнения и здравословното хранене спомагат за това. В типичния дневен график, който споделя с Instagram, актьорът казва, ... -
Брокер от Уолстрийт отказа да спазва диета и свали 100 килограма със свои собствени 7 ...
За 30 месеца брокерът Джон Габриел успява да свали 100 килограма без каквито и да било диети. В първите месеци е много важно да въведеш ред не в чинията, а ... -
Момче от Русе успя да свали 150 кг-Трудно е човек да повярва, как изглежда днес!
Самуил от Русе миналото лято беше на 20 години и тежеше 270 кг. Сега е на 21 и тежи 120 – със 150 кг по-малко! Как започна всичко? На 16 ... -
Колко храна изяжда един истински атлет
Храната изиграва много важна част в живота на всеки човек. Никой не може да оцелее без храна, а модерният свят успя да превърне любовта към вкусното в болестно състояние. Наднорменото ... -
8 храни, които мъжете да ядат по-често
Спазването на определен хранителен режим не е предпоставка, че ще имате хубава фигура и добро здраве. Както жените, така и мъжете, се нуждаят от определени микроелементи, за да функционира тялото ... -
Как да почиваш след фитнес
Наближават първите дни от по-топлото време, което ще те накара да свалиш дебелите дрехи. Под тях е възможно да се покаже и добрия стар любовен тласкач. Предполагаме, че си готов ... -
Вредните навици във фитнеса
Фитнесът винаги е бил свещено място. Там можеш да откриеш разликата между мъже и момчета. Като всяко друго място, залата също има свой етикет, който трябва да се спазва. В ... -
Мъжете, фитнеса и стриите
Летният сезон наближава и скоро ще трябва да се върнем към залата, където да поработим върху външния си вид. Отдавна е ясно, че биреният корем не носи необходимия чар на ... -
Помага ли коланът за вдигане на тежести
Поне веднъж в живота, най-вероятно от фитнес залата, си започнал да изпитваш някакво особено напрежение в кръста. Точно там се появява и някоя добра душа, която препоръчва да използваш колан, ...
