-
Проблемите с гръбнака идват често от съня
Това е един от медицинските проблеми, от които се оплакват най-често хората – болки в гръбнака. Най-често те са причинени от работата и начина на живот. Нормално е да изпитвате ... -
Фибри за вечеря за по-добър сън
Сънят е една от най-важните части от деня на всеки един човек. Той не просто възстановява нервната ни система, но има и пряко влияние върху физическото ни здраве и добра ... -
Фитнес етикет – неписани правила
Във фитнеса всеки си мисли, че няма нужда да се съобразява с околните и че той е най-важният в конкретния момент. Да, ама не! Залата е място, на което всички ... -
За някои храни си заслужава да похарчите повече пари
На всички ни се ще да оставяме колкото е възможно по-малко пари на касата в супермаркета. Със сигурност и вие ежедневно търсите начин да намалите разходите си за храна. Но ... -
Биляна Йотовска спечели Olympia Flex Magazine Model Search 2016
Поредно голямо признание за родната красавица, която за втора поредна година покорява състезания по фитнес-естетика в САЩ. Биляна Йотовска спечели наградата на Flex Magazine за модел на годината в конкуренцията ... -
Как да си обелиш вареното яйце без да го убиваш от чопкане
Първо нека обясним на кратко, защо варените яйца са толкова трудни за белене, преди да стигнем до няколкото полезни съвета за по-ефективно махане на черупката Яйцата са с високо съдържание ... -
Какво обича да яде и пие Тайлър Суифт
Една от най-големите звезди на съвременната поп музика определено е и сред най-големите модели за подражание от подрастващите момичета. По тази причина всичко, свързано с живота ѝ представлява огромен интерес. ... -
Как да пиеш вода без да пиеш вода
Животът на нашата планета е базиран почти изцяло на водата. На практика нищо не би могло да съществува, ако поне в частица от своите молекули не съдържа вода, а, ако ... -
Физическата активност намалява вредите от алкохола
Редовната физическа активност може отчасти да компенсира отрицателните последици, свързани с консумацията на алкохол. Изследването на университетите на Ливърпул и Сидни се базира на здравни анкети, проведени сред 36 000 ... -
Нямаш време за фитнес? Спортувай у дома!
Хората, които не намират време за спорт, са хора, които лъжат самите себе си. В денонощието ние имаме 24 часа, 8 от които са ни заделени за сън. Останалите 16 ...
