-
Защо не можеш да го вдигнеш
Едва ли има по-голям кошмар на света от това да те чака гола жена в леглото, а ти да не можеш да го вдигнеш. От подобна мисъл ме побиват тръпки ... -
Неделна хапванка
Момчета, знам че е трудно човек да влезе във форма, просто защото знам колко усилия се изискват за дисциплината, която да ви държи на високо в женската ранглиста. Днес ще ... -
Швейцария гони McDonald’s от страната
Швейцарското правителство е взело решение да прогони McDonald’s и всички останали подобни заведения за бързо хранене от страната. Причината е в дългогодишните опасения, че населението започва сериозно да затлъстява, а ... -
77 годишна жена доказа, че годините не влияят на добрия живот
„Нямате извинение да не се поддържате“. 77 годишната Уили Мърфи, доказва, че годините не са причината за да се изоставите. Тя не е типичната баба, която можем да видим на ... -
Съветите на Джо Манганиело за добре оформени рамене
Джо Манганиело е актьор, който е по известен с физическите си данни. Благодарение на развитата си мускулна маса, успява да вдъхнови и да помогне на много хора. Вижте съветите му ... -
Упражнението, което ще премахне корема ви
Изграждането на здрав гръб е в основата на всичко. Добре оформеният гръб, ще стопи мазнините в корема. Най големият ви гръбен мускул които се нарича „латисимус“ ( започва от долната ... -
Домашни протеинови десерти – Вкусно и полезно
Протеиновите десерти са нито вкусни, нито здравословни. Въпреки, че са сладки и са пълни с протеинов прах, в тях има много стабилизатори, които ще ви навредят, вместо да ви изградят ... -
Бременна смая света с клекове и супер фигура
Австралийският модел Софи Гуидолин е майка на две деца и в момента очаква ново попълнение – близнаци. Тя е професионален бодибилдър и мисията й е да увери и други хора, ... -
Упражнение, което променя коремните ви мускули
Защо това упражнение е точно за теб: 1.Прави тялото ти издръжливо като на шампион Всеки мускул който е между краката и гърдите се развива благодарение на това упражнение. А самото ... -
Ана Чери: Влюбена съм в Тор и Батман
Днес ще ви запознаем с един от най-нашумелите фитнес-модели в света – Ана Чери. Тя е емблематичен представител на „новата мода“, както я наричат, а именно на онези жени, които ...
