-
Мазнините се топят, но кожата остава
Всеки, който някога се е опитвал да свали 30-40 килограма от собственото си тегло, се е сблъсквал с един от най-големите проблеми в света на бодибилдърите – излишната кожа. По-долу ... -
Джъстин Мънро: Мразя нощните клубове
Бикини-моделът Джъстин Мънро е един от най-добрите състезатели в своята категория сред бикини-моделите и тя е дала кратко интервю за колегите отвъд океана от Muscle and Fitness за това какво ... -
5 мита за тичането
Време е човек да спре да вярва в митове и легенди, защото те само му пречат, да постига своите цели. Вслушайте се в съветите на Мат Фицджералд – треньор по ... -
Бягане за по-бързо слабеене
И аз заедно с вас се образовам в хода на тези съветници за по-качествен спорт. Вижте по-долу, какво научих, че човек трябва да прави, когато е решил да ходи да ... -
Колко калории изгаряме по време на секс
Колегите от Details са получи въпрос от свой читател, в който човекът пита, а те му отговарят. Вижте какво са споделили с него. Въпросът: След чукане винаги съм потен и ... -
Джонатан Тъкър в списание treats!
Актьорът превърнал се от малкото грозновато очилато момче в атлетична мечта за жените по света се е снимал за колегите от treats! с няколко яки мацки на лодка. Джонатан Тъкър ... -
Кога да използваш по-леки тежести
Не всяко упражнение е подходящо за максималните килограми, които можеш да вдигнеш. Има и такива, които дори е рисковано да се изцеждаш на максимум. Рисковете от контузии стават големи, а ... -
Три упражнения, които можеш да правиш вкъщи, докато вали
Лошото време не те оправдава, че стоиш като тюфлек на креслото и зяпаш в монитора, докато дойде време за вечеря. Ето ти три упражнения, с които можеш да се поизпотиш, въпреки ... -
Как да изглеждаш по-внушителен
Едва ли има мъж на света, който да не иска да всява респект в околните, само като се появи насреща им. Ето за това ще ви дам няколко съвета, с ... -
17-годишна разбива стереотипите във фитнеса
Едно момиче засенчи не просто наборките си във фитнеса, които прекарват повече време пред телефона, отколкото върху лежанката, ами се постара да засрами и голяма част от мъжете в залата. ...
