-
Смъртта на този 21-годишен мъж доказва, че всеки може да умре от грип
Смъртта на този 21-годишен мъж доказва, че всеки може да умре от грип Болест, която всички подценяваме. Той реши да прекара коледните празници със семейството си. По това време той ... -
БЕЗЦЕНЕН ПОДАРЪК ЗА ВСИЧКИ МЪЖЕ! Ето златната диета на Арни! Лесно и вкусно ставаш исполин!
Това е “златният” списък на храни, коригиращи съдържание на белтъчини и въглехидрати, които можете да включвате в своята диета за отслабване. Белтъчини * риба – всякаква, освен тлъста. Някои видове риби ... -
Бицепс за начинаещи
Отново е време за тренировка. Ако от скоро тренирате във фитнеса, тази тренировка за бицепс е идеалната за вас. Тя ще ви помогне да се изтренирате, без да се натоварвате ... -
Тренировка за гърди за начинаещи
Ако от скоро тренирате и изпитвате трудности с това да си намерите подходящи за нивото ви упражнения, тази тренировка е идеалната за вас. Ако гърдите не са силната ви страна, ... -
Какво погуби този амбициозен спортист? Най- вероятно и вие го консумирате дори в момента
Дийн Уармби е семеен мъж; има прекрасна дъщеря. Той е и доста амбициозен спортист от Манчестър, Англия. Занимава се с културизъм и е посветил много капитал и по-голямата част ... -
Сецнахте се? Опитайте по този начин…
Как да завърнем таза си в неутрална позиция Много често така наречените сецвания възникват толкова неочаквано, че човек се чуди дали не са му изпратени, за да изкупи греховете си. ... -
Безтегловен въпреки гравитацията
Защо ви е да тренирате, щом можете да танцувате? Някои може би ще кажат, че това е тренировъчен видеоклип и жестоко ще сбъркат. Че е видеоклип, видеоклип е. Или поне ... -
Прогони шкембето с: Мъжемелачки
Извинете! Днешното упражнение идва с известно закъснение, но не за това ви се извинявам. Виждате ли, въпросното движение в английския език носи името man maker, защото се предполага, че с негова ... -
Как се тренира с мускулна треска?
Обвиняват трениращите с тежести в липса на всякакви мисловни процеси, но аз мога да ви уверя, че прекарваме голяма част от времето си в най-разнообразни размишления и анализи. Спомням си, ... -
Да припаднеш по време на тренировка
Ако имате известен стаж в тренировките, сигурно ви е познато чувството, че някой е напълнил главата ви с памук, особено след по-тежки движения като клек, тяга, избутване на щанга от ...
