-
Топсъвети от един супертатко: 5 начина да включиш детето си в тренировките
Детето трябва да се възпита в балансиран и активен начин на живот, тъй като то само не би могло да открие как да изразходва енергията, която има. В повечето случаи ... -
Фитнес уред бори срама на плажа
Зимата е времето, в което да направите тялото, за да избегнете драми като „5 дена срам на плажа“. Защо говорим за 5 дена вместо 10? След като стигнахме до заключението, ... -
Спокойно! Жените харесват шкембето ти
Мъжете, които не избягват физическата активност, но определено предпочитат компанията на бирата и носят телесни последствия от страстта си към нея, могат да дишат спокойно – дамите предпочитат татенцата с леки ... -
Какво да не правим след тренировка
Тренировката е минала успешно. Доволни сте от положените усилия и от факта, че сте преодолели неудържимото желание преди това да не отидете до залата. Преди да се зарадвате напълно, помислете ... -
Петте правила, без които трупането на мускулна маса е по-трудно
Качването на мускулна маса може да звучи лесно – ходите на фитнес и вдигате тежести, нали така? Лошата новина е, че не е толкова просто. Ако целта ви е да ... -
ЧУДО! ММА звезда свали 9 килограма само за 24 часа! Ето как успя!
Американският ММА боец Кевин Лий разкри уникален начин за сваляне на килограми. 26-годишният спортист призна, че преди битката с Рафаел дос Аньос, която загуби тази вечер след хватка за предаване, ... -
Тайната на тренировките на Киану Рийвс
Треньорът от Лос Анджелис Патрик Мърфи разказа какво представляват тренировките на холивудския актьор Киану Рийвс. Те са били част от подготовката му за третата част на филма „Джон Уик“. В ... -
10 правила, на които Скалата дължи успеха си
Дуейн Джонсън (Скалата) няма нужда от представяне. В момента той е един от най-популярните холивудски актьори. Джонсън е вдъхновение за мнозина, тъй като е лоялен към своите фенове и често ... -
Този мъж яде картофи цяла година, няма да повярвате какво му се случи!
Знаете ли, че можете да отслабнете като ядете само нишестени въглехидрати? Сигурно сте чували едни и същи съвети за диети и режими през годините. Ако искате да отслабнете, трябва да ... -
Три правила на успеха от Арнолд Шварценегер
„За мен най-лошото е да бъда като всички останали. Ненавиждам това“, казва австрийският и американски бивш професионален културист, актьор, режисьор, предприемач, инвеститор и политик, познат ти от „Терминаторът“, „Хищникът“, „Истински ...
