Здравословното хранене ще запази красотата на кожата и ще забави процеса на стареене, пише zajenata.bg. Необходимо е само да се ограничите консумацията на определени храни и веднага ще забележите промени във външния си вид. Опасните храни крадат вашата младост, красота и здраве! Помнете го и използвайте по-малко от тях. Или най-добре – напълно ги изключете!
И това е интересно: Доц.
д-р Развигор Дърленски: Козметиката е най-честата причина за синдрома на чувствителната кожа
Опасни продукти
ТРЯБВА ДА ЯДЕТЕ ПО-МАЛКО!
-
Сол
солта е измамник на вкусовите рецептори, който ни принуждава да ядем повече храна, отколкото е необходимо. Солта причинява дехидратация на кожата и нейното преждевременно стареене.
- Какво трябва да направя?
- Откажете се да консумирате твърде много солени храни. Сменете солта с други подправки! Сушени зеленчуци, целина, чесън, кориандър, риган, кимион, соев сос, лимонов сок … Можете да експериментирате с вкуса на ястията и в същото време да ядете само полезни продукти!
-
Захарта
Захар разрушава костите, кожата и косата. Влизайки в тялото, буквално извлича калция от костите и лишава тялото от полезни микроелементи!
- Какво трябва да направя?
- Заменете захарта с натурален мед и сушени плодове, спрете да ядете сладкиши. Заради красотата си, трябва да се ограничите!
-
Алкохол
Дехидратира кожата и цялото тяло, което води до ужасно цялостно състояние. Лишава организма ни от безценния витамин С! -
Какво трябва да направя? - Контролирайте консумацията на алкохолни напитки. Не забравяйте, че системното използване на алкохол е обещание за проблеми с лицето и тялото в бъдеще.
-
Бял хляб
Провокира различни процеси нарушава храносмилателните процеси, причинява наднормено тегло. -
Какво трябва да направя? - Сменете хляба в магазина. Желателно е да си приготвяте сами или да си купувате пълнозърнест, черен
-
Кафе
Дехидратира организма, нарушавайки работата на бъбреците. Грозни торбички под очите и подпухналост се появяват от него, което може да се превърне в истинско наказание за една жена
- Какво трябва да направя?
-
Заменете кафето с цикория. Ако пиете кафе за стимулиращ ефект – има суха магнолия, която увеличава крънвото налягането. Това е най-полезният естествен стимулант!
-
Чай
Дехидратира не по-лошо от кафето! Вреден силен черен чай, причиняващ смущения в храносмилателната система.
- Какво трябва да направя?
- Пийте билкови чайове или вода с лимонов сок и мед.
-
Трансмазнини
Тези мазнини са навсякъде: в маслото, в маргарин, майонезата, бисквитите, сладкишите. Трансмазнините не се абсорбират от тялото, а се трупат. Често тези вещества причиняват метаболитни нарушения и допринасят за натрупването на наднормено тегло и много здравословни проблеми
- Какво трябва да направя?
- Избягвайте да ги купувате
-
Червено месо
Всяко месо от магазина трябва да се консумира умерено, защото това е тежък продукт. Черният дроб изпитва огромен товар да смила месо. В края на краищата то съдържа толкова много примеси и хормони!
- Какво трябва да направя?
- Консумирайте умерено, купувайки само доказан продукт, по-добре – от производител, а не от магазина.
-
Оцет
Вреден за бъбреците, също причинява аномалии в различни вътрешни органи. -
Какво трябва да направя? - Не използвайте оцет в пълнежи и марини.
/* (c)