-
Напитката на гладиаторите за възстановяване, сила и издръжливост
За да оцелеят на арената, те се хранели с каша от ечемик и боб. Как гладиаторите са възстановявали след тежки битки на арената. Дали са пиели нещо специално? Днешните захаросани ... -
Как да контролираме теглото си с помощта на температурата – Ледена Епоха с Тим Ферис
Не ми разправяйте, че е невъзможно – просто си признайте, че вие не можете да го направите. Или пък ми кажете, че никой не го е правил до сега. Единственото, в ... -
Забавлението ще е водещо през 2020 г. в света на фитнеса
Най-добрият начин за поддържане на мотивацията за трениране e като следим и изпробваме най-новите тенденции в света на фитнеса. Развитието на новите технологии, виртуалната реалност и изкуствения интелект неминуемо ще ... -
Христина Рангелова стана абсолютна европейска шампионка по натурален бодибилдинг
Христина Рангелова спечели три златни медала от първенството, което се проведе на 26 октомври в Букурещ (Румъния). Тя триумфира при девойките до 23 години и при жените, след което бе ... -
Киро Скалата и “Крале на силата” превземат Севлиево (видео)
Продължава кръстоносния поход срещу мързела и лошата физическа форма поет от Кирил Вълчев – Скалата над 20 години из България. Петък 11 октомври в Севлиево всеки, който направи серия с ... -
Трябва ли да се правят по 10 000 крачки на ден?
Идеята, че трябва да се правят по 10 000 крачки на ден, се заражда благодарение на реклама на първия в света педометър. Според изданието Rbc не е необходимо да се ... -
Спокойно! Жените харесват шкембето ти
Мъжете, които не избягват физическата активност, но определено предпочитат компанията на бирата и носят телесни последствия от страстта си към нея, могат да дишат спокойно – дамите предпочитат татенцата с леки ... -
Петте правила, без които трупането на мускулна маса е по-трудно
Качването на мускулна маса може да звучи лесно – ходите на фитнес и вдигате тежести, нали така? Лошата новина е, че не е толкова просто. Ако целта ви е да ... -
Как да познаем лошия фитнес треньор
Какво ще изберете, ако пред вас има нелек избор: да забравите за спорта или да тренирате с лош треньор? Ако помислите малко, отговорът е очевиден – и в двата случая ... -
Как да изглеждаш добре гол
Не, ние не искаме да те виждаме гол! Помни го! Ама все пак не е зле като се подготвяш за креватен спорт, да не изглеждаш като разплут чичко! Ето как: ...
