Винаги сте мечтали за плосък корем и така наречените плочки? Това не е толкова трудно да се постигне, но е необходимо редовност.

Видеото, което ви представяме говори за това как правилно се правят упражнения специално за тази част от тялото. Резултатът може да се постигне само ако се упражнявате редовно.

Тези аеробни упражнение стимулират капилярите в тази област, което води до повишен приток на кръв в тази част.

 По-голям приток на кръв означава по-голяма концентрация на кислород, а мазнините изгарят само в присъствието на кислород.

Вижте видеото и задължително опитайте:

Loading the player…