Причини

Преждевременната еякулация в началото на една връзка е най-често причинена от безпокойство или твърде много сексуална стимулация. Чувството за вина и други психологически фактори също могат да бъдат причинители. Състоянието обикновено се подобрява без лечение, просто е необходимо да се поговори за причините с партньора.

Съвети за решаването на този проблем.

Все пак е хубаво да започнеш, преди да свършиш.

1.Използвайте презерватив. Звучи прекалено лесно, но работи при много от мъжете. Кондомите обикновено намалят усещането, което от своя страна води до удължаване на времето на половия акт преди свършването. Препоръчваме да използвате презервативи от типа „extra thin“. Винаги можете на по-късен етап да ги смените с такива, които ви предоставят по-голямо усещане. Някои презервативи са покрити с тънък слой задържащ гел от вътрешната страна. Това със сигурност ще ви осигури повече време преди да свършите. Просто се уверете, че поставяте правилно презерватива.

2.Използвайте задържащ крем или спрей. Има два типа кремове и спрейове. Първият е традиционният – обезболяващ. Тук плюсът е, че вие ще усещате по-малко, което ще забави преждевременната еякулация. Недостатък е това, че партньора ви също може да почувства намалено усещане и изтръпване в тази зона, което ще развали удоволствието от секса.

3.Не се тревожете прекалено и излишно. За много от мъжете тревожните мисли и желанието да се представят блестящо в леглото са основни фактори при преждевременната еякулация. Отпуснете се и не забравяйте, че вашият партньор му пука повече за чувството докато правите секс отколкото за времето на оргазъма.

4.Разнообразете позите за секс. При някои от позициите главичката на пениса има по-малко усещане, което забавя еякулацията. Опитайте „пасивни“ пози. Нека вашата партньорка се качи върху вас, или застанете зад нея в легнало положение. Избягвайте „активните“ пози. Мисионерската и Задната предоставят най-силна стимулация и триене на главичката, така, че ограничавайте се от тези пози, защото те са най-възбуждащи и ще ви накарат да свършите бързо.

5.Забавете темпото. В зависимост от вашата чувствителност, забавянето на движенията може да задържи вашата преждевременна еякулация далеч от вас  и удължи времето на половия акт. Ако усетите, че сте много близко до оргазъм, то забавете, променете позата или вземете почивка и стимулирайте вашата партньорка с език или пръсти.

6.Съсредоточете се върху любовната игра.Понякога преждевременното свършване е състояние на ума. Дори ако свършите бързо или преди вашата партньорка да е получила оргазъм, то все още можете да й доставите удоволствие чрез любовна игра. Стимулирането на партньорката с уста, ръце или секс играчки може да доведе до нова ерекция или най-малкото да накара вашата половинка да получи оргазъм.