Има ситуации, когато вечер след работа или във връзка с някакво събитие човек употребява алкохол, а сутрин се налага да седне зад волана.

За да не възникват проблеми със служителите на реда и да няма неприятни последици, трябва да се знае какво количество алкохол може да се изпие и как да го направите правилно. Специалистите, след изследване на тази тема, са направили конкретни заключения.

Безопасна употреба на алкохол

Има едно просто и важно правило, което спазвайки го, можете да пиете алкохол и да не се напивате веднага – доброто хапване.

Приемът на алкохолни напитки на гладно води до почти мигновена интоксикация, което е вредно за цялостното здраве.

Експертите препоръчват да хапнете месо и риба или други храни с високо съдържание на протеини.

Второто, не по-малко важно правило, е необходимостта да се движите много – активни игри, физическа активност под формата на упражнения и т.н.

В резултат на подобни действия кръвообращението се ускорява и в резултат същото се случва и с обмена на вещества, което означава, че алкохолът бързо се отделя от тялото. Понякога трезвото състояние започва от вечерта.

Пиенето на сладки напитки, съдържащи алкохол, както и яденето на нещо сладко в такива случаи е нежелателно. Работата е там, че процесът на разлагане на алкохола в този случай става по-бавен, следователно интоксикацията настъпва със закъснение и се проявява в по-тежка форма.

Смесването на напитките също не е добър вариант – това само ще влоши ситуацията.

Всички алкохолни напитки се отделят от организма по различен начин. Някои по бързо, а други по-бавно.

Организмът на всеки човек е индивидуална система, която реагира по различен начин на алкохола. Следователно, противно на общоприетото схващане, теглото не оказва влияние върху състоянието и усещанията след консумация на алкохол. Важна роля играят ръстът, генетичните фактори и защитната реакция на организма.

Периодът на пълно отстраняване на алкохола от тялото в часове

Според резултатите от редица проучвания, сто грама от 40 процентова напитка се премахва от тялото на човек с телесно тегло около осемдесет килограма за около четири часа и половина.

Отстраняването на всички следващи сто грама ще се случи за по-дълъг период. В резултат на това 200 грама алкохол ще бъдат отстранени за около тринадесет часа. 

Харесайте  и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!