Момци, не подценявайте силата на храната, когато стане въпрос за здравия пенис. Той, както и всичко останало, е важна част от вашето тяло, която има нужда от храна и вода, за да е здрав и жизнен.

Ако искате да ви служи дълги години вярно и безпогрешно, тогава трябва и вие да се грижите за него. Ето и 51 вида храни, с които да го глезите:

Банани, ябълки, авокадо, цвекло, къпини, бразилски орехи, броколи, брюкселско зеле, моркови, кашу, цвекло, череши, люти чушки, пилешко, шоколад, миди, шипки, яйца, смокини, чесън, кромид, канела, годжи бери, телешко, кисело мляко, мед, черен дроб, овес, зехтин, фъстъци, фъстъчено масло, кедрови ядки, нар, свинско, сладък картоф, тиквено семе, шафран, сьомга, гъби, спанак, ягоди, африканско жито, домати, пуйка, орехи, диня, житни кълнове, бели риби, херинга, вино, кафе и чай.

Автор: Десислав Янкулов Източник: Mens Fitness