Някога замислял ли си се каква е причината да се разболяваш, докато всички около теб са си добре? Отговорът може да се крие в съня ти.

Не се шегувам, защото учени от няколко различни университета са направили текст, в който са поканили 164 души на различна възраст и пол и са искали от тях просто да спят известно време с няколко уреда закачени върху себе си.

Проучването се позиционирало в един хотел, където в продължение на няколко седмици били изцяло контролирани стаите, в които хората нощували.

Под контролирани имам предвид, че бил пуснат лек вирус, който да предизвика настинка у участниците.

Резултатите сочели, че онези, които спели по-малко от 6 часа, били далеч по-лабилни от онези със сън около 8 часа.

Взети са предвид и фактори, като начин на живот, цигари, алкохол и т.н., макар и числото на тестваните обекти да не е толкова голямо.

И все пак можем спокойно да си изкараме извода, че сънят е една от най-важните дейности за човек, ако той иска да е здрав, въпреки негативните условия, в които е принуден да работи и живее.